As tonturas e o desconforto após uma sesta podem estar relacionados com uma constipação, ou podem ser causados por espondilose cervical ou pressão arterial elevada. 1. constipação e gripe: Se não prestar atenção ao aquecimento durante a sesta, o que provoca constipação e gripe, pode causar tonturas e desconforto após a sesta. Neste caso, pode seguir as instruções do médico para aplicar cápsulas de aminofenol xuanamina, grânulos de espírito frio e outros medicamentos, o que é propício ao alívio dos sintomas acima referidos. 2) Espondilose cervical: Se houver história de espondilose cervical e os músculos do pescoço estiverem rígidos e tensos devido a uma postura de sono incorrecta ou a uma altura inadequada da almofada durante a sesta, o que provoca a compressão dos vasos sanguíneos locais e o fornecimento insuficiente de sangue da artéria basilar vertebral, podem ocorrer tonturas e desconforto após a sesta. A massagem local, as compressas quentes, a acupunctura e outros tratamentos podem ser realizados para melhorar a circulação sanguínea local e aliviar os sintomas. 3. pressão arterial elevada: algumas pessoas com história de pressão arterial elevada são propensas a flutuações da pressão arterial durante a tarde, o que pode causar tonturas após uma sesta, principalmente devido ao aumento da pressão dentro do sistema cerebrovascular causado pela pressão arterial elevada. Depois de um diagnóstico claro, pode seguir as instruções do médico para aplicar Irbesartan, nifedipina e outros medicamentos anti-hipertensores para obter alívio. As tonturas e o desconforto após uma sesta podem também ser causados por outras razões, devendo ser oportuno encontrar a causa e efetuar um tratamento específico.