O inchaço dos pés no final da gravidez é causado pelo refluxo sanguíneo prejudicado, mas também pode estar relacionado com doenças, que podem ser melhoradas através de dieta e massagem.
No final da gravidez, com o aumento gradual do feto, este exercerá pressão sobre a cavidade pélvica e a veia cava inferior, resultando na obstrução do refluxo sanguíneo venoso, ocorrendo o fenómeno de pés inchados.
No entanto, os pés inchados também podem estar relacionados com doenças: se as mulheres grávidas sofrem de perturbações hipertensivas durante a gravidez, são propensas a hipoproteinemia, que também pode causar edema de ambos os membros inferiores. Algumas mulheres grávidas, devido a uma menor atividade durante a gravidez, têm facilidade em formar coágulos sanguíneos na zona dos membros inferiores, a trombose venosa dos membros inferiores provocará a obstrução do retorno venoso, resultando em pés inchados.
As mulheres grávidas com pés inchados devem prestar atenção à exclusão atempada da doença através de um exame adequado para evitar consequências adversas.
Se a doença for excluída, o inchaço dos pés no final da gravidez pode ser promovido através de repouso adequado, caminhadas e outras formas de promover o retorno do sangue venoso. Ao dormir, deve adotar a posição deitada do lado esquerdo para evitar a pressão sobre as veias dos membros inferiores e elevar as pernas ao deitar-se para acelerar o retorno do sangue. A massagem suave dos gémeos e dos pés pode também contribuir para reduzir o edema.
Além disso, as mulheres grávidas devem prestar atenção à alimentação, consumir menos alimentos ricos em sal e mais proteínas de alta qualidade, para evitar o edema devido à desnutrição.