Como reparar rapidamente um banco preso

Uma solução rápida pode ser conseguida com a utilização de um saca-rolhas. A elevada concentração de glicerina ou sorbitol pode amolecer as fezes, estimular a parede intestinal e provocar reflexivamente uma resposta de movimento intestinal, além de ter um efeito lubrificante, que pode fazer com que as fezes passem rapidamente. Quando utilizado, aperte o abridor no ânus e mantenha-o durante 5 a 10 minutos antes de defecar. Se ocorrer prisão de ventre, é necessário prestar atenção ao facto de, normalmente, dever beber mais água e desenvolver o hábito de evacuar diariamente a horas, levantar-se de manhã depois de um copo de água morna para defecar também. A vida quotidiana, mas também comer mais vegetais e frutas ricos em fibras, prestar atenção a mais descanso, evitar ficar acordado até tarde, manter-se de bom humor, exercício moderado. Em caso de recorrência da obstipação, deve dirigir-se atempadamente ao hospital para esclarecer a causa da doença, a fim de evitar atrasar a situação.