Os tipos de corpo húmidos e com catarro devem comer menos alimentos gordurosos, doces e espessos, e não devem beber demasiado álcool ou estar demasiado cheios. Esta é a altura de comer mais legumes e frutas, especialmente alimentos que têm a capacidade de fortalecer o baço, beneficiar a humidade e resolver o catarro, como o rabanete branco, que elimina a comida e o catarro. Existem também alimentos como a couve roxa, a medusa e a cebola, os frutos brancos, a jujuba, as lentilhas, a cevada, o feijão vermelho, as favas e a couve, dos quais os mais utilizados são provavelmente a cevada e o feijão vermelho. Também se podem aplicar medicamentos para drenar a humidade, uma vez que esta está relacionada com os pulmões, o baço e os rins. Se houver uma perda de propagação do qi do pulmão, pode ser utilizado Er Chen Tang para promover o pulmão e dissolver a fleuma. Se o baço não estiver saudável, pode ser utilizado Liu Jun Zi Wan ou Xiang Sha Liu Jun Zi. Se o rim for deficiente no controlo da água e a água estiver inundada de catarro, devemos aquecer o yang e dissolver o catarro, e utilizamos frequentemente fórmulas como Kidney Qi Wan e Jin Shui Liu Jun Decoction, que também podem drenar a humidade.