Os métodos de tratamento da obesidade provocada pelo stress consistem em manter uma boa disposição, assegurar uma alimentação equilibrada, fazer exercício físico adequado, etc. 1. manter o bom humor: a obesidade provocada pelo stress deve-se ao stress a longo prazo no estado de comer em excesso e ao excesso de comida provocado pela obesidade, pelo que deve evitar o corpo num estado de stress, relaxamento adequado, manter o bom humor. 2. assegurar uma nutrição equilibrada: manter uma dieta com pouco sal, pouca gordura e pouco açúcar, evitar comer muitos alimentos ricos em gordura, de modo a não agravar a obesidade; ao mesmo tempo, também deve complementar ativamente uma variedade de vitaminas, alimentos ricos em fibras alimentares, como legumes frescos, frutas e assim por diante. 3) Exercício adequado: a obesidade provocada pelo stress tem de reduzir ativamente o peso, o exercício é uma forma importante de reduzir o peso, incluindo saltar à corda, correr, nadar, etc., mas também ajuda a manter um bom humor. Se não for possível aliviar a obesidade provocada pelo stress através de uma intervenção no estilo de vida, recomenda-se que se dirija ao hospital.