Uma pessoa normal pode beber entre 2500-3500 ml de água por dia e até 4500-5000 ml de água por dia. Se a quantidade de água ingerida exceder os 5000 ml, uma pessoa normal sofrerá normalmente de intoxicação hídrica. A intoxicação por água é uma síndrome que ocorre quando há um comprometimento central da ingestão de água ou uma secreção anormal da hormona antidiurética, levando a uma série de distúrbios endócrinos e perturbações iónicas. Por conseguinte, a intoxicação hídrica não ocorre em adultos que não consomem mais de 5000 ml de água por dia. No entanto, o aumento da ingestão de água pode provocar perturbações iónicas no organismo, como hiponatrémia, hipocaliémia dilucional e hipoclorémia dilucional, que podem provocar situações como fraqueza geral, tonturas, dores de cabeça, náuseas, vómitos e vertigens.