O retorno natural do leite demora geralmente cerca de 7 dias, e varia de pessoa para pessoa. No processo de retorno natural do leite, os seios ficarão inchados e dolorosos, sob a estimulação contínua do inchaço e da dor nos seios, estimulando reflexivamente o cérebro a reduzir a secreção de leite. Assim, após 3 dias, a quantidade de secreção de leite irá diminuir gradualmente, e a sensação de inchaço e dor nos seios também será reduzida, geralmente em cerca de 7 dias pode voltar ao leite. Durante o processo natural de retorno do leite, quando ocorre inchaço e dor, pode utilizar compressas quentes locais para reduzir a dor. Não utilize uma bomba de leite, nem use as mãos para espremer o leite diretamente, pois isso pode levar ao fracasso do retorno do leite. Se o efeito do retorno natural do leite não for satisfatório, pode também tomar vitamina B6, combinada com comprimidos de estrogénio e outros medicamentos para inibir a secreção de leite, sob a orientação do seu médico. Durante o período de desmame, evite comer alimentos gordurosos, não beba sopa tanto quanto possível, especialmente caldo nutritivo, e coma menos alimentos ricos em proteínas para reduzir a secreção de leite. Recomenda-se que, após 7 dias de desmame natural, se o inchaço e a dor nos seios forem evidentes, se dirija ao hospital a tempo de evitar consequências adversas.