Os coentros podem ser consumidos durante a menstruação.
O coentro é rico em fibras alimentares, vitamina C, cálcio, ferro e outros nutrientes, o consumo moderado durante a menstruação pode repor os nutrientes necessários ao organismo, e o próprio coentro tem um aroma especial, colocado nos pratos ou na comida pode melhorar o sabor dos alimentos, aumentar o apetite.
O consumo moderado de coentros durante a menstruação não afectará a quantidade de fluxo menstrual e não causará cólicas menstruais e outros sintomas desconfortáveis, pelo que o consumo de coentros durante a menstruação não é prejudicial, pode comer com moderação.
Recomenda-se que as mulheres façam uma dieta equilibrada durante a menstruação, tentem comer uma variedade de legumes e frutas, como brócolos, alface, maçãs, etc., e com carne magra rica em proteínas, peixe, camarão, leite e outros alimentos, mas também para garantir que haja descanso suficiente, evite exercícios extenuantes.