As mulheres grávidas têm de garantir que a sua dieta é equilibrada, e não apenas o que precisam de comer mais, geralmente precisam de ingerir adequadamente alimentos ricos em proteínas de alta qualidade, oligoelementos, vitaminas, fibras alimentares e hidratos de carbono e outros nutrientes. As mulheres grávidas têm uma maior necessidade de nutrientes, porque precisam de fornecer os nutrientes necessários ao seu próprio corpo, bem como ao crescimento e desenvolvimento do feto, pelo que devem prestar mais atenção à sua alimentação, mas não se limitam a comer mais de um determinado alimento, precisam de prestar atenção ao equilíbrio da nutrição. Normalmente, pode ser adequada a ingestão de ovos, carne magra, leite, peixe e outros alimentos ricos em proteínas de alta qualidade, mas também comer mais frutas e legumes frescos, porque este tipo de alimentos é rico em oligoelementos e fibras alimentares, vitaminas e outros nutrientes. Para além disso, é também necessário um consumo adequado de grãos e cereais, de modo a garantir uma nutrição completa, para a sua própria saúde e para o crescimento e desenvolvimento do feto, o que é mais benéfico. Se as mulheres grávidas se encontrarem na fase inicial da gravidez, para além de prestarem atenção a uma alimentação equilibrada, devem também prestar atenção ao suplemento de ácido fólico, para ajudar a prevenir a malformação do tubo neural do feto. Para além disso, deve descansar mais, não se cansar, não fazer exercício físico extenuante e ir regularmente ao hospital para fazer exames de maternidade. O desconforto clínico deve ser prontamente consultado e ativamente tratado, de modo a não atrasar a situação.