Os doentes com uma hérnia discal lombar devem tentar não se dobrar durante um ataque, uma vez que a flexão nesta altura pode causar os seguintes efeitos adversos. Em primeiro lugar, é provável que a flexão nesta altura agrave a hérnia. Ao curvar-se, são geradas forças de cisalhamento entre as vértebras lombares adjacentes. Os doentes podem simplesmente compreender que curvar-se pode levar a uma maior extrusão do disco por ambas as vértebras, o que pode fazer com que o núcleo pulposo já herniado se torne mais proeminente. Em segundo lugar, o núcleo pulposo saliente pode causar uma compressão e irritação mais graves das raízes nervosas circundantes durante a flexão, o que pode agravar os sintomas. Em terceiro lugar, o processo de flexão pode levar ao agravamento de outras patologias complicadas pela hérnia discal lombar, por exemplo, o doente pode desenvolver espasmos musculares mais graves na zona lombar. Após um tratamento minucioso e o alívio dos sintomas, a flexão pode ser efectuada, mas é importante seguir as instruções do médico.