O eczema é uma doença cutânea alérgica propensa a recorrência. À medida que a poluição ambiental se intensifica e o ritmo de vida se acelera, este tipo de doença está a aumentar e a tornar-se cada vez mais teimosa, por isso, uma vez que não é facilmente curável, como podemos reduzir ou mesmo evitar a recorrência? Primeiro, reduzir a lavagem, evitar água quente, utilizar menos ou nenhum sabão e lavar o corpo com produtos alcalinos. Os doentes com eczema tendem a ter pele seca e uma barreira cutânea mais fraca, especialmente no Outono e no Inverno. Os banhos diários podem tornar a pele ainda mais seca, aumentar a excitabilidade do nervo periférico, intensificar a comichão e desencadear ou agravar o eczema. Pode usar alguma loção ácida fraca para o corpo ou loção herbal. No Outono e no Inverno, tomar banho 1-2 vezes por semana é suficiente. Em segundo lugar, preste atenção à sua dieta e evite álcool, especiarias, marisco, e demasiada comida doce. A maioria dos doentes de eczema são quentes e húmidos, e estes alimentos podem ajudar a criar calor a partir da humidade e criar um ambiente adequado para o eczema a partir do interior. Aproxima-se o Ano Novo chinês, que é um dos maiores festivais de “comer” na China, e nós dermatologistas encontramos frequentemente pequenos picos de eczema e urticária após as férias, que não são alheios a estas dietas excessivamente ricas. Terceiro, ajustar a mente, relaxar o espírito, muitas vezes como um fio esticado, enfraquecerá a função imunológica do corpo, uma variedade de doenças, incluindo o eczema. Estes são alguns dos problemas que frequentemente encontro na minha prática clínica para a vossa referência.