Quando houver caroços duros nos seus seios, lave as mãos e segure o seio inteiro, use os dedos para massajar do exterior para o interior do seio num movimento circular para ajudar a desbloquear o seio, especialmente onde houver caroços duros, tente amolecer os caroços duros e deixá-los misturar-se com o leite, depois esprema todo o leite. Quando estiver a amamentar o seu bebé, pode também esfregar suavemente os seus seios para amolecer os nódulos duros. Quando massajar, a mãe deve deitar-se calmamente na cama e esfregar suavemente à volta do peito com uma toalha quente e húmida para evitar o inchaço do peito. Quando voltar a massajar os seios, faça um punho com a mão, dobre os quatro dedos lado a lado e massaje para a frente e para trás à volta dos seios com a segunda articulação dos dedos, alternando com os polegares para massajar suavemente ao longo das raízes dos seios em direcção aos mamilos, empurrando gradualmente os nódulos duros para dentro dos seios e desenrolando-os com as palmas das mãos à medida que avança, para que os nódulos duros possam ser incorporados no leite tanto quanto possível.