É possível comer banana e durião juntos?

A banana durião pode ser consumida em conjunto.
A banana e o durião comidos juntos não afectarão a absorção um do outro e não produzirão substâncias nocivas, pelo que se pode sentir seguro para comer.
Cada 100 gramas de banana contém 93 calorias, das quais 22,0 gramas de hidratos de carbono, 1,4 gramas de proteínas, 0,2 gramas de gordura, 1,2 gramas de fibra alimentar, 256 mg de potássio. As bananas são relativamente ricas em açúcar e também ricas em iões de potássio, o que pode aumentar rapidamente o açúcar no sangue e é adequado para suplementação energética pós-exercício.
Cada 100g de durião contém 147 calorias, 28,3g de hidratos de carbono, 2,6g de proteínas, 3,3g de gordura, 1,7g de fibra, 2,28mg de vitamina E, 117 microgramas de ácido fólico e 261mg de potássio.
O durião pertence ao grupo dos frutos mais calóricos, as principais calorias provêm dos hidratos de carbono, de elevado índice glicémico, e uma variedade de minerais também é mais rica.
A banana durião pode ser consumida em conjunto, mas é preciso ter atenção à quantidade, pois devido ao elevado teor de açúcar de ambas, o consumo a longo prazo de grandes quantidades acarreta riscos para a saúde, como a obesidade. Os doentes diabéticos têm de controlar rigorosamente a ingestão destes dois frutos, de modo a não afetar o açúcar no sangue. As pessoas que são alérgicas ao durião não devem comer durião.