Os principais comprimidos de cálcio para os ossos são os comprimidos mastigáveis de carbonato de cálcio D3, que contêm vitamina D, uma vez que a vitamina D do organismo promove a absorção dos iões de cálcio, o que aumenta a eficácia da sua aplicação e proporciona um melhor efeito de suplementação de cálcio. Os comprimidos mastigáveis de carbonato de cálcio D3 são geralmente utilizados em casos de osteoporose em idosos, mulheres na menopausa e deficiência congénita de ingestão de iões de cálcio. Além disso, também é importante aumentar o exercício ao ar livre e a exposição solar, o que também pode promover o aumento da vitamina D e ajudar a absorção de iões de cálcio, e comer mais carne, leite, ovos, caldo de osso, sopa de peixe preto, sopa de carpa e outros alimentos com elevado teor de iões de cálcio, que também podem desempenhar eficazmente um efeito de suplemento de cálcio.