Não existe um método de recuperação rápida para tornozelos inchados, é necessário tomar medidas depois de identificar a causa, e leva tempo para reduzir o inchaço. As causas incluem entorses do tornozelo, artrite reumatoide, artrite gotosa, etc. Os métodos de recuperação incluem fisioterapia, medicação e cirurgia.
1. entorse do tornozelo: Após a entorse do tornozelo, os vasos sanguíneos locais são rompidos, o que desencadeia a dor e o inchaço do tornozelo. Para evitar o agravamento do inchaço, devem ser aplicados sacos de gelo nas 72 horas seguintes à lesão e sacos de calor durante o período de recuperação após 72 horas. A fisioterapia e a terapia magnética também podem ser efectuadas para acelerar a recuperação do inchaço durante o período de recuperação.
2) Artrite reumatoide: A artrite reumatoide é um tipo de doença autoimune, as articulações do doente, como as articulações do tornozelo, apresentam inflamação, provocando rigidez e inchaço. Uma fisioterapia adequada pode reduzir a dor e o inchaço. A utilização de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como o diclofenac de sódio, pode proporcionar efeitos analgésicos e anti-inflamatórios. Em casos graves, pode ser efectuada uma cirurgia com o auxílio de artroscopia.
3) Artrite gotosa: A reação inflamatória local desencadeada pela deposição de urato nas articulações pode causar inchaço e dor no tornozelo. Podem ser utilizados anti-inflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno, para aliviar a dor, e medicamentos como o alopurinol em comprimidos e o febuxostat para reduzir a formação de ácido úrico. Se a articulação estiver deformada, pode ser considerada a cirurgia de substituição artificial da articulação.
Para além disso, os traumatismos e a deformidade do arco podem também desencadear o inchaço do tornozelo. Por conseguinte, recomenda-se a procura de tratamento médico atempado para tornozelos inchados e a escolha do tratamento adequado de acordo com a sua condição. Os medicamentos acima referidos devem ser utilizados de acordo com o aconselhamento médico.