As hérnias são normalmente reparadas e tratadas com cirurgia, pelo que pode aumentar a ingestão de proteínas e fibras de alta qualidade durante o tratamento. A hérnia é o movimento de órgãos ou tecidos do corpo de um local anatómico normal para outro local através de uma fraqueza, defeito ou orifício que se forma congenitamente ou mais tarde na vida, e é mais frequentemente vista como uma hérnia extra-abdominal. No caso de uma hérnia extra-abdominal, por exemplo, existem duas razões principais para a sua ocorrência: o enfraquecimento da força abdominal e o aumento da pressão intra-abdominal. Por isso, após a reparação da hérnia, para além de suplementar o leite, os ovos e o leite para promover a cicatrização da ferida, é necessário prestar atenção à manutenção da estabilidade da pressão abdominal no corpo. Por isso, beba mais água e coma mais frutas e legumes para promover a defecação e evitar a obstipação, e não coma alimentos picantes e quentes para evitar engasgar-se e tossir, o que provocará um aumento acentuado da pressão intra-abdominal. Não se esqueça também de se abster de beber álcool.