A aveia é a semente de aveia da família das gramíneas, de sabor doce e de natureza plana, pertencente aos meridianos do baço, do fígado e do intestino grosso, com o efeito de harmonizar o baço e beneficiar o fígado, deslizar os intestinos, parar a transpiração e induzir o parto. A aveia é transformada em farinha de aveia ou em pó para vários alimentos. 1. a aveia tem um sabor doce, harmoniza o baço e o estômago e aumenta a vitalidade. pode ser utilizada para a perda de apetite e o cansaço causados pela insuficiência do baço e do estômago. A aveia pode ser consumida com leite e papas de aveia. 2. a farinha de aveia é de natureza plana e não prejudica os fluidos corporais, pelo que pode ser utilizada para o movimento intestinal. Deve ser consumida com a pele. 3) A aveia também pode ser utilizada para induzir o parto em mulheres grávidas. 4. a investigação moderna descobriu que a aveia tem um efeito hipolipemiante, pode ser utilizada como alimento complementar para doentes com hipertensão, aterosclerose coronária e doenças cerebrovasculares. A aveia não deve ser consumida em excesso de uma só vez. O elevado teor de ácido fítico na aveia dificulta a absorção de cálcio, fósforo, ferro e outros minerais no organismo e afecta o equilíbrio metabólico dos minerais nos intestinos. A aveia, como alimento medicinal, pode ter um efeito medicinal limitado e não pode substituir os medicamentos para tratar doenças. Deve consultar um médico atempadamente após a ocorrência de desconforto e escolher a medicação sob a orientação do médico e não a auto-medicação.