Livrar-se da humidade ajuda a perder peso. Do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, a maioria das pessoas obesas tem humidade e deficiência, a deficiência refere-se à fraqueza do baço e do estômago, e a humidade refere-se ao peso da humidade no corpo. A humidade é pesada, para além de o corpo ser mais obeso, haverá fraqueza, sonolência da cabeça, perda de apetite, fezes moles e outras manifestações. Clinicamente para a humidade pesada do corpo, por um lado, pode ser usado para secar a humidade, aquecer o método de humidade fria para melhorar a humidade do corpo, melhorar a obesidade do tipo de corpo. Por outro lado, quando o baço disfunciona, a humidade no corpo será agravada, e o método de fortalecimento do baço para resolver a humidade (fortalecimento do baço para se livrar da humidade) pode ser usado para tratar a humidade. Para os doentes com muita humidade e obesidade, recomenda-se que se dirijam a hospitais regulares para um tratamento normalizado sob a orientação de profissionais de medicina chinesa.