Há muitas coisas que os diabéticos podem comer que não são significativamente diferentes do que as pessoas normais comem. A dieta diabética é saudável e adequada para todos. Os diabéticos podem comer arroz, pãezinhos cozidos a vapor, rolos, pãezinhos, bolinhos e macarrão como alimento básico, principalmente de uma forma leve e não mais do que uma quantidade muito grande. Os diabéticos podem comer vegetais de folhas verdes como espinafres, aipo, couve, bem como melão de inverno, melão amargo, pepino e cenoura, tomate e assim por diante. Os diabéticos podem consumir cerca de 200ml de leite por dia, ou cerca de 200ml de leite de soja se não tiverem nefropatia diabética.