Embora o corpo tenha uma forte capacidade de adaptação ao ambiente a grande altitude, existe obviamente um limite para esta capacidade. Quando uma certa altitude é atingida, isto conduz inevitavelmente a danos irreversíveis no corpo. A investigação demonstrou que a capacidade adaptativa do corpo à hipoxia pode ser aumentada através de treino de pré-hipoxia. O treino pré-hipóxico refere-se à capacidade do corpo de resistir e proteger contra lesões hipóxicas posteriores mais longas ou mais graves, após um breve período de hipoxia. Um estudo descobriu que após quatro a cinco repetições consecutivas de hipoxia confinada em ratos, a tolerância do organismo animal à hipoxia foi significativamente aumentada. Em ratos, 2 horas de hipoxia numa câmara de baixa pressão a uma altitude simulada de 3000m, repetida 4 vezes, foi capaz de aumentar significativamente o conteúdo de ATP nos tecidos miocárdicos de ratos expostos a hipoxia durante 24 horas a uma altitude simulada de 4000m, e melhorar a função respiratória mitocondrial e a fluidez da membrana mitocondrial dos miócitos cardíacos. A hipoxia intermitente repetida usando uma câmara de baixa pressão durante 30 minutos a 3 horas, com um intervalo de 1 a 3 dias entre cada repetição, produzirá uma série de alterações no corpo semelhantes à exposição ao ambiente do planalto, e a capacidade de habituação resultante desvanecer-se-á gradualmente mas não se perderá completamente até 18 a 25 dias após o fim da hipoxia descompressiva, e a habituação à hipoxia pode ser rapidamente estabelecida ao encontrar outro estímulo hipóxico.