As bananas cozidas a vapor não têm um efeito especial no tratamento da obstipação e o consumo moderado de bananas pode ajudar a aliviar a obstipação.
As bananas são frutos muito consumidos, ricos em vitaminas, minerais e fibras alimentares, e algumas das vitaminas serão destruídas após a cozedura a vapor, mas não têm qualquer efeito especial no tratamento da obstipação.
Como as bananas contêm fibras alimentares, especialmente depois de maduras, são frequentemente consumidas para ajudar a amolecer as fezes e aliviar a obstipação, mas o papel de outros vegetais e frutos não é significativamente diferente.
Se tem habitualmente sintomas de obstipação, pode aumentar moderadamente a ingestão de legumes, frutas, cereais grosseiros e outros alimentos ricos em fibras alimentares, há uma certa melhoria. Todos os dias, a tempo de defecar, logo de cócoras, aumentar a quantidade de exercício, se necessário, medicação laxante auxiliar, como a lactulose, polietilenoglicol e assim por diante.
Os medicamentos acima referidos devem ser tomados sob a orientação de um médico. Se os sintomas de obstipação forem graves, é necessário ir ao hospital e seguir as instruções do médico para um tratamento específico.