O que fazer se ganhar peso em pílulas hormonais

O uso a longo prazo de glicocorticóides pode causar a face em lua cheia, costas de búfalo e obesidade centrípeta, e pode causar um metabolismo anormal da glicose. No processo de tomar hormonas, os seguintes pontos devem ser feitos para evitar ganhar peso: Primeiro, controlar a dieta. As hormonas podem promover a absorção da glucose, aumentar o açúcar no sangue, causar decomposição proteica e promover a síntese de gordura, pelo que no processo de tomar hormonas, a ingestão de proteínas deve ser aumentada adequadamente, a ingestão de alimentos ricos em amido deve ser reduzida e o total de calorias por dia deve ser limitado. Em segundo lugar, aumentar a quantidade de exercício. O exercício pode aumentar o consumo de calorias para evitar a acumulação de gordura e gordura corporal. Além disso, o exercício pode melhorar a sensibilidade insulínica e contrariar alguns dos efeitos secundários das hormonas. Em terceiro lugar, a redução hormonal deve ser realizada atempadamente durante o processo de toma de hormonas. A toma de hormonas durante um curto período de tempo não causará necessariamente um aumento de peso. 4. o açúcar no sangue e a tensão arterial devem ser controlados regularmente durante o processo de toma de hormonas.