Para dores no tornozelo, pode massajar Xiexi, Kunlun, Taixi, Qushu e outros pontos de acupunctura.
1. Xiexi é um acuponto acima do Meridiano do Estômago Yangming do Pé, localizado entre os tendões do extensor longo dos dedos e do extensor longo dos dedos, e na depressão no centro da faixa transversal na junção do dorso do pé e da perna. Pode tratar dores no tornozelo, queda do pé, tonturas, dores de cabeça e outras doenças dos membros inferiores.
2. Kunlun é um acuponto no Meridiano da Bexiga Solar do Pé, localizado na depressão entre a ponta do tornozelo exterior e o tendão de Aquiles. Pode ser utilizado para tratar doenças como tornozelos inchados e dolorosos, rigidez do pescoço, dores lombossacrais e epilepsia.
3. Taixi é um acuponto no meridiano Pé-Shaoyin-Rim, localizado na depressão entre a ponta do tornozelo interno e o tendão de Aquiles. Pode tratar doenças como inchaço e dor na parte interna do tornozelo, zumbido, espermatorréia, insônia e tontura.
4. o Qiu Hui está localizado na parte frontal inferior do tornozelo externo, na depressão lateral do tendão do extensor longo dos dedos, e pode tratar o inchaço e a dor do tornozelo externo, a hemiplegia no acidente vascular cerebral e a distensão e a dor no peito e nas costelas.
Em caso de desconforto, deve procurar aconselhamento médico e tratamento sob a orientação de um médico, e não deve tratá-lo com massagem ou medicação por conta própria.