A insónia causada pela insónia no início da gravidez deve-se geralmente a alterações hormonais, factores mentais, reação da gravidez precoce, etc. As alterações hormonais e os factores mentais podem ser melhorados através de cuidados diários, e a reação da gravidez precoce pode ser tratada através da regulação da dieta. 1) Alterações hormonais: as alterações na secreção de estrogénios no corpo da paciente durante o início da gravidez podem provocar insónias, pode fazer algum exercício moderado, como caminhar, jogar Tai Chi, etc., o que pode melhorar a qualidade do sono. 2. fatores mentais: tensão mental pode ocorrer no início da gravidez, resultando em insônia, deve ouvir algumas músicas calmantes e regulares antes de dormir, mantendo a postura correta de dormir e pentear o cabelo antes de ir para a cama, pode melhorar os sintomas de insônia. 3. reação da gravidez precoce: a maior parte da reação da gravidez precoce é o vómito, que pode levar à insónia, e deve comer alguns alimentos leves e fáceis de digerir na dieta. Os pacientes são aconselhados a ir ao hospital para exames regulares e manter uma vigilância constante da sua saúde.