Óleo de peixe de profundidade é a abreviatura de uma classe de ácidos gordos insaturados derivados de peixes de profundidade, que a maioria das pessoas confunde com óleo de fígado de bacalhau. O óleo de fígado de bacalhau é um ácido gordo saturado e pode ser tomado por crianças para promover o crescimento e a absorção de vitaminas. Os principais componentes do óleo de peixe de profundidade são o EPA e o DHA, que podem fornecer ao corpo uma série de hormonas e matérias-primas proteicas para a síntese de nervos, bem como efeitos antioxidantes, desempenhando assim um papel protector para o corpo. Recomenda-se que, ao comprar, para além do DHA e do EPA, se preste atenção ao ómega 3, que pode desempenhar um papel eficaz na redução dos lípidos e proporcionar uma maior ajuda cardiovascular.