Devido às diferenças individuais, não existem métodos de recuperação mais rápidos e eficazes para as lesões dos ligamentos do tornozelo, de acordo com o estado do tratamento conservador, da fisioterapia ou da terapia medicamentosa. 1) Tratamento conservador: incluindo travagem, elevação do membro afetado na fase aguda, repouso suficiente, gelo e calor, etc. Em casos graves, a articulação do tornozelo pode ser travada com uma cinta ou um gesso, e tratamento oral de alívio da dor com ibuprofeno e diclofenac sódico, conforme prescrito pelo médico. 2) Fisioterapia: após o período agudo, podem ser efectuadas radiações infravermelhas, terapia de micro-ondas e outros métodos de fisioterapia para reduzir o inchaço e promover a recuperação. Após a função da articulação do tornozelo ser tolerada, podem ser iniciados gradualmente exercícios funcionais como a dorsiflexão e extensão do tornozelo para promover a recuperação. 3) Cirurgia: Se o tratamento conservador for ineficaz ou se a doença for grave, pode considerar-se a hipótese de cirurgia. Recomenda-se que o doente consulte o médico atempadamente e adopte um plano de tratamento e reabilitação adequado sob a orientação do médico.