Os tornozelos desportivos inchados podem ser tratados com repouso, gelo, compressas quentes, medicamentos, etc. 1. repouso: tornozelos inchados no desporto podem ser devidos a entorses do tornozelo, a rutura capilar local após entorses do tornozelo pode levar a edema à volta do pé, pode reduzir o movimento do tornozelo através da travagem e do repouso para promover a absorção do edema. 2. compressas quentes e frias: compressas quentes e frias podem ser usadas para tratar o edema do tornozelo após o exercício. 72 horas após o exercício, o edema pode ser tratado com compressas de gelo para aliviar a dor e reduzir o edema. 72 horas depois, você pode mudar para compressas quentes para promover a circulação sanguínea local e promover a absorção do edema. 3. medicação: o inchaço do tornozelo desportivo pode ser utilizado após Yunnan Baiyao, óleo de cártamo, etc., se os sintomas de dor forem graves, pode tomar anti-inflamatórios orais não esteróides, como celecoxib, rosoprofeno sódico e outros tratamentos. Recomenda-se que os medicamentos acima referidos sejam utilizados sob a orientação de um médico.