Tive a impressão de que foram os idosos que contraíram asma, mas hoje em dia é diferente, pois a incidência de asma em crianças e jovens está a aumentar de ano para ano. Recentemente, a incidência da asma nas crianças tem vindo a aumentar. Para além de uma possível história familiar da doença, a rápida urbanização levou a um aumento do número de alergénios que desencadeiam a asma, tais como escape de automóveis, conservantes e cosméticos. Além disso, um grande número de “assassinos” da asma – ácaros – são também “abrigados” nas casas das pessoas. “Muitos ácaros são encontrados em pêlos de cães e gatos, tapetes, cortinas e até mesmo filtros de ar condicionado. Por conseguinte, os filtros de ar condicionado devem ser limpos uma vez por semana se tiver uma pessoa com asma em casa. Além disso, 35% – 40% das tosses crónicas são na realidade asma. Além disso, os episódios de tosse, especialmente à noite e nas primeiras horas da manhã, são susceptíveis de ser a asma, mas são facilmente descartados como bronquite. O aumento do stress mental é também uma das principais razões para o actual aumento dos doentes asmáticos. Para prevenir a asma no Inverno, em primeiro lugar, evitar tanto quanto possível o contacto com alergénios, e também utilizar terapia de dessensibilização; os doentes asmáticos não devem ser expostos a irritantes como o pêlo, e alguns doentes são também alérgicos a determinados alimentos. Os alimentos comuns indutores de asma incluem trigo, ovos, leite e marisco; a dieta deve incluir mais fruta e vegetais, bem como peixe de profundidade rico em ácidos gordos, como salmão, atum e sardinhas; comer mais Coma alimentos de nozes como nozes e amendoins; na vida, tenha cuidado para não ter exposição repentina ao ar frio para prevenir infecções das vias respiratórias superiores e manter o pescoço quente; controle o seu peso; e não fume em segunda mão. Aqui, os especialistas em tratamento da asma lembram a todos os pacientes que o tratamento da asma pediátrica deve ir a um hospital profissional regular, não procurar cegamente aconselhamento médico e medicação, de modo a não atrasar a doença, se tiver alguma dúvida pode dar-me uma mensagem, responderei prontamente.