A maioria das mulheres grávidas apresenta reacções de gravidez precoce no início da gravidez devido ao aumento dos níveis de gonadotrofina coriónica no organismo. A dieta deve ser escolhida de acordo com a situação de cada pessoa, e não existe o prato mais apetitoso. Nesta altura, pode comer umas pernas de frango estufadas com espinheiro, melão de inverno, sopa de algas e outros alimentos. 1) Frango estufado de espinheiro: o frango contém muitos nutrientes e baixo teor de gordura. E o espinheiro contém muita vitamina C. Estes dois combinados podem desempenhar um papel no aumento do apetite das mulheres grávidas e aumentar o efeito da nutrição. 2. sopa de melão de inverno e algas: o melão de inverno é muito rico em vitaminas, e o iodo nas algas é um componente vestigial que não pode faltar às mulheres grávidas. A sopa de melão de inverno e algas não só sabe bem, como também facilita a absorção e é apetitosa. Além disso, as mulheres na fase inicial da gravidez podem comer mais vegetais ricos em vitamina C, como cenouras, brócolos, abóbora, tomate, pepino, couve, etc., que podem dar ao corpo a reposição dos nutrientes necessários e, ao mesmo tempo, podem aliviar a reação do início da gravidez. Se a mulher grávida continuar a sentir falta de apetite depois de comer os alimentos acima mencionados na fase inicial da gravidez, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, sob a orientação do médico, complete os exames relevantes para esclarecer a causa da doença e tratar os sintomas.