As enxaquecas podem ser reduzidas ou prevenidas através dos seguintes métodos: Em primeiro lugar, ter o cuidado de não ficar acordado até tarde, evitar a fadiga e combinar trabalho e descanso. Em segundo lugar, para garantir um descanso e repouso normais, o trabalho e o repouso devem ser regulares. Terceiro, estabilidade emocional, manter um bom estado de espírito. Em quarto lugar, a dieta deve ser equilibrada, nutrição equilibrada, o mínimo possível para tomar estimulação, substâncias mais picantes, comer mais vegetais, frutas. Quinto, também pode tomar alguns medicamentos para prevenção, especialmente valproato de sódio, e nimodipina, fenotiazina. Além disso, também pode tomar alguns antidepressivos, como a Duloxetina, têm um certo efeito preventivo na enxaqueca, mesmo que o ataque de enxaqueca, o grau pode ser reduzido.