A asma é uma doença inflamatória crónica exacerbante das vias respiratórias. Os pacientes com ataques recorrentes de asma são muito dolorosos e podem ser fatais se não forem tratados prontamente. Contudo, desde que o ambiente interno e externo possa ser controlado e estabilizado, é possível prevenir e reduzir os ataques. Com tratamento regular, 80% dos doentes com asma podem alcançar o controlo dos sintomas. A família do doente pode também desempenhar um papel importante no tratamento e controlo da doença.
Objectivos do tratamento da asma.
Evitar sintomas que o incomodem dia e noite
levar uma vida fisicamente activa
Usar pouco ou nenhum medicamento de alívio
Ter função pulmonar normal/near normal
Evitar ataques graves de asma
Para as pessoas com asma, controlar e reduzir os alergénios transportados pelo ar pode ter um grande impacto na melhoria do estado da doença, pelo que as mudanças no estilo de vida podem reduzir a ocorrência de ataques e episódios de asma.
Ventilação científica do lar
Mantenha o ar em sua casa fresco
Janelas abertas para ventilar cheiros fumados e ar abafado
Não abrir janelas durante a estação do pólen, tempo nublado ou poeirento, quando as casas à beira da estrada estão cheias de gases de escape de automóveis, ou quando as fábricas estão poluídas
Manter o quarto limpo e seco
Não é aconselhável limpar e limpar o pó da sua casa. Usar um aspirador de pó e um pano húmido para limpar a casa.
Lavar e secar bem os esfregões após utilização diária
Sem fumo, sem pó, sem cheiro
Proibição de fumar por membros da família.
Sem queima de incenso.
Sem spray mosquiteiro
Sem perfume.
Não colocar muito material impresso
Evitar o uso de sabões e loções que emitem odores fortes para prevenir ataques de asma irritantes.
Remoção de almofadas de alcatifa
Carpetes, almofadas peludas, brinquedos de pelúcia, roupa de cama de pato, roupa de cama velha e almofadas de seda e trigo sarraceno são as mais propensas à sujidade e aos ácaros.
Substituir regularmente os artigos de almofada e mantê-los limpos e secos
Lavar frequentemente a roupa de cama e cobertores em água a ferver e deixá-los ao sol
Cortinas em vez de cortinas.
Não exagere na decoração e decoração
Mantenha o seu ambiente de vida simples para reduzir a acumulação de pó e eliminar os locais de reprodução dos ácaros
Sem flores ou plantas
Decorar novas casas para reduzir a utilização de solventes químicos, etc. Ventilar sempre a sua nova casa após seis meses de decoração e testar todos os indicadores antes de se mudar para cá.
Nenhum animal de estimação com pêlo
Evitar a utilização de produtos de peles animais e o contacto com animais de estimação, incluindo mamíferos, roedores e aves, pois o pêlo, saliva, urina e fezes que produzem podem causar reacções alérgicas
Há inúmeras bactérias, bolores, ácaros, etc. parasitas nas peles.
Matar pragas de interior
Mosquitos, moscas, piolhos do pó, percevejos e baratas podem ser associados a doenças alérgicas, especialmente baratas, cada parte das quais pode ser um alergénio que desencadeia ataques de asma em algumas pessoas
Manter sempre pessoas doentes e crianças fora da sala de estar quando pulverizar insecticidas e convidá-las para casa depois de o insecticida ter entrado em vigor e após ventilação completa.
Ter cuidado com a vida de férias
O fumo de carvão de churrascos, velas festivas e incenso, o cheiro especial de árvores de Natal e presentes de reuniões de pessoas podem todos contribuir para um ataque de asma.
Esteja seguro com a sua dieta e medicação
Coma uma dieta leve e facilmente digerível, evite bebidas frias e alimentos frios, e não exagere na ingestão de alimentos
Evitar cozinhar e comer alimentos alergénicos (leite, ovos, frutos secos, frutos do mar, etc.)
Para doentes com asma aspirina, evite medicamentos antipiréticos e analgésicos
Evitar a utilização de beta-bloqueadores
Visitar o médico por razões médicas e fornecer um histórico completo de alergias ao médico
Evitar a transmissão de infecções respiratórias
Importante desencadeador de ataques de asma aguda durante infecções das vias respiratórias superiores
Abrir janelas cedo para ventilação
Isolamento respiratório – usar uma máscara
Reduzir o stress
O stress também pode desencadear a asma. Os pais não devem colocar stress adicional aos seus filhos com asma para evitar o desencadeamento da asma, uma vez que os alunos estão sob muita pressão com o trabalho escolar.
Ajuda com confiança e estabilidade emocional.
Os membros da família devem instar o doente a aderir ao tratamento
A asma requer tratamento a longo prazo e consultas regulares de acompanhamento
Aprenda a monitorizar o fluxo máximo expiratório (PEF) em casa
Medir o PEF regularmente de manhã cedo e à tarde (ou ao anoitecer) durante pelo menos 1 semana
Gestão de um ataque agudo de asma em casa.
Manter em casa medicamentos de emergência (aerossol, medicamentos para a asma) e uma garrafa de oxigénio
Manter sedado e descansar no lugar
Inale β2 aerossol agonista cerca de 2-4 pulverizações imediatamente, se necessário em conjunto com Advil, etc. Repita a cada 20 minutos; se não houver alívio após 1 hora, tome medicação teofilina de libertação prolongada por via oral.