A dor nas costas durante a corrida é frequentemente causada pelas seguintes razões: 1. Pode haver uma entorse nos músculos das costas. No processo de corrida, devido ao balanço dos braços e ao andar, os músculos da cintura também precisam de coordenar a acção correspondente, neste momento, se a acção de corrida for demasiado intensa, pode causar a entorse dos músculos da cintura, o que levará a dores nas costas; 2, pode haver um espasmo dos músculos relacionados com a respiração, esta situação é vulgarmente conhecida como respiração bifurcada. Isto deve-se à aceleração súbita da respiração quando a corrida é demasiado intensa, de modo que os músculos da parte inferior das costas que ajudam na respiração produzem subitamente espasmos, o que causará dores nas costas; 3, pode ser causada por osteoporose. A osteoporose grave pode causar dor na parte inferior das costas e nos membros inferiores se o paciente fizer exercícios extenuantes; 4. Pode ser causada por lesões degenerativas da coluna lombar induzidas pela corrida, como pacientes que sofrem de hérnia de disco lombar, se o início da corrida também pode agravar a lombalgia.