O método do movimento intestinal rápido de 1 segundo não é real. 1. é verdade que existem métodos de defecação relativamente rápidos na vida, mas é impossível ter um movimento intestinal rápido num segundo. Se o doente tiver necessidade de defecar por causa da obstipação, pode seguir o conselho do médico para utilizar o tampão aberto, através do ânus espremido no reto, normalmente alguns minutos a dez minutos podem ser eficazes. 2) Se o doente quiser defecar rapidamente, é melhor seguir o conselho do médico para regular a função gastrointestinal, de modo a que, para além de atingir o objetivo de defecação rápida, também mantenha a saúde intestinal a longo prazo. 3) Os doentes podem promover a defecação ajustando a sua dieta, consumindo mais alimentos com mais fibras alimentares, como cereais grosseiros, legumes, etc., e comendo alimentos menos picantes e estimulantes, que podem promover a defecação. Os doentes também podem aumentar a quantidade de exercício, impulsionar o peristaltismo do trato gastrointestinal, também pode ser muito bom para promover a defecação. Por isso, não existe um segundo método para defecar rapidamente, mas sim uma vida saudável normal para regular o trato intestinal e atingir o objetivo de uma defecação rápida.