Especialmente para pessoas com elevado nível de açúcar no sangue, uma refeição diária deve incluir cereais e batatas, vegetais, frutas, gado, carne, ovos e leite, e soja e nozes. No entanto, quando se trata exactamente de como comer, por exemplo, como cereais e batatas, que são hidratos de carbono, vários alimentos básicos, é recomendado comer uma quantidade do tamanho de um punho de alimentos básicos numa refeição, apenas 2-3 por dia. A quantidade de gordura é o equivalente ao nó do polegar na manteiga, que é a quantidade de óleo por dia. Há também proteínas, vários tipos de carne, carne de vaca e borrego, galinha e pato, peixe, comer duas palmeiras do tamanho de uma palma, mas de espessura equivalente à espessura do dedo mindinho todos os dias, comer ovos sem descartar a gema, vegetais de folhas verdes incluindo couve, aipo, colza, espinafres e assim por diante, comer a quantidade de vegetais que pode ser agarrada por duas mãos, ou seja, 300-500g de vegetais. A fruta deve ser consumida numa quantidade do tamanho de um punho todos os dias, por exemplo, 200-350g de fruta, mas também após o controlo do açúcar no sangue ter estabilizado, ou após a estabilização, tente não comer fruta imediatamente após comer, e geralmente coma-a entre as refeições. Deve beber 300g de leite líquido todos os dias, e também deve comer regularmente alguns produtos de soja e quantidades moderadas de frutos secos. Assim, para um nível elevado de açúcar no sangue, a dieta é as notas acima, mas também relativamente fácil de apreender, podemos fazer de acordo com este princípio.