Caminhar, praticar tai chi, correr, fazer caminhadas e outros desportos podem ajudar a melhorar a resistência do corpo, o que é útil para a recuperação da rinite.
Durante o declínio da imunidade humana, a estimulação da mucosa nasal por vários factores patogénicos infecciosos ou não infecciosos pode levar à congestão e ao inchaço da mucosa nasal, ao aumento da secreção, desencadeando congestão nasal, corrimento nasal, dor de cabeça, diminuição do olfato e outros sintomas de rinite.
A diminuição da imunidade é uma causa comum de rinite, andar, correr, tai chi, caminhadas e outros desportos podem ajudar a promover a circulação sanguínea, ajudar a manter a estabilidade do ambiente interno, que pode desempenhar uma aptidão física, aumentar o efeito de imunidade. O aumento da imunidade pode desempenhar um papel de auto-proteção para o corpo humano, o que ajudará na recuperação da rinite.
O ataque agudo de rinite deve tentar descansar, evitar comer alimentos estimulantes picantes, de modo a não causar a inflamação da mucosa nasal agravada, afectando a recuperação. Rinite precisa de consultar a otorrinolaringologia, causa clara da doença e seguir as instruções do médico para o tratamento.