Como é que as pessoas com escoliose podem fazer exercício em geral? Para a escoliose, o melhor exercício é fazer exercícios de barra simples e dupla. Claro que isto não significa simplesmente pendurar-se numa barra simples ou dupla, uma vez que este tipo de suspensão pode causar lesões nas mãos. É por isso que as barras simples e duplas são as melhores actividades desportivas. É claro que outras actividades físicas também são úteis. O ioga, por exemplo! A dança, o trabalho de forma, etc. Todos estes são bons exercícios para a flexibilidade da crista. E a natação ou a corrida? Estes exercícios não ajudam muito a escoliose em si, mas podem melhorar a função cardiopulmonar do doente com escoliose. Assim, para os doentes com escoliose, qualquer tipo de desporto pode ser útil. No caso da escoliose, a melhor forma de exercício é usar a própria gravidade para fazer tração. A melhor idade para a cirurgia é, normalmente, quando a criança já passou a puberdade ou está próxima da puberdade. Após a fusão do enxerto ósseo, a secção da cirurgia deixa de crescer, pelo que é mais adequado fazer a cirurgia depois de a criança ter basicamente parado de crescer na puberdade. No entanto, há crianças que desenvolvem escoliose grave aos cinco ou seis anos, ou aos sete ou oito, e precisam de ser operadas. A melhor idade para este procedimento é, normalmente, depois dos cinco, sete ou oito anos de idade. No entanto, em alguns casos de escoliose, esta deve-se simplesmente a uma deformidade hemivertebral. Neste caso, o corpo hemivertebral é removido e as fases de fusão superior e inferior são apenas duas a três fases. Nesta altura, o impacto no crescimento e desenvolvimento da crista da criança não é significativo, pelo que a operação pode ser realizada mais cedo, mesmo com um a dois anos de idade.