As mulheres que sofrem de menstruação podem beber sopa de ginseng americano e de galinha preta. A sopa de ginseng americano e de galinha preta é uma sopa tónica que contém aminoácidos essenciais que nutrem o yin, tonificam os rins e nutrem o sangue, tendo também o efeito de regular a menstruação. Se sofre de dismenorreia ou de menstruação fraca, pode regulá-la bebendo ginseng americano e sopa de galinha preta. Não é recomendada para mulheres com fluxo menstrual excessivo, pois pode levar a um aumento do fluxo menstrual, causando períodos prolongados e resultando em períodos de gotejamento. O ginseng americano e a canja de galinha preta também têm um efeito calmante e eliminam a fadiga, o que pode aliviar os sintomas de desconforto menstrual e também melhorar o sono.