As pessoas de meia-idade e idosas consomem normalmente comprimidos de cálcio 4 horas após as refeições, altura em que o efeito de absorção é melhor, mas os comprimidos específicos devem ser tomados de acordo com as instruções. Os dados mostram que, durante o jejum, o pH do ácido gástrico se situa entre 0,9 e 1,8. Depois de comer, o pH do ácido gástrico aumenta devido ao efeito de diluição da quantidade ingerida, até 5,0. A forma como o carbonato de cálcio ou outros produtos de cálcio se dissolvem no ácido gástrico é fundamental para determinar se o cálcio pode ser absorvido e totalmente utilizado. A solubilidade do cálcio em ambiente ácido é elevada. Após 4 horas depois de uma refeição, o estômago esvazia-se completamente e o valor do pH do estômago é o mais baixo, o que é favorável à absorção dos comprimidos de cálcio. Os comprimidos de cálcio são utilizados na prevenção e no tratamento das carências de cálcio, como a osteoporose, a tetania, a osteogénese imperfeita, o raquitismo, bem como na suplementação de cálcio para crianças, mulheres grávidas e lactantes, mulheres na menopausa e idosos. Os comprimidos de cálcio estão contra-indicados em doentes com hipercalcemia e hipercalciúria. Proibido para pessoas alérgicas aos comprimidos de cálcio e utilizado com precaução nas pessoas com alergias. Utilizar com precaução em pessoas com insuficiência cardíaca e renal. A toma de suplementos de cálcio deve ser moderada e deve ser efectuada sob a orientação de um médico profissional. Para tomar suplementos de cálcio, pode também ingerir mais alimentos que contenham cálcio, como leite, camarão, peixe, etc.