A parte mais difícil de deixar de beber é nos primeiros dias, pois no espaço de uma semana a dependência do álcool será muito elevada e surgirão todos os tipos de dificuldades físicas e mentais, o que é muito difícil de persistir. No entanto, se reconhecer os malefícios do álcool e aderir psicologicamente ao ato de deixar de beber, a maioria das pessoas, ao fim de sete dias, a dependência do álcool será muito reduzida e o grau de dificuldade será significativamente melhor. Se conseguir insistir em deixar de beber álcool durante um mês, basicamente deixar de beber álcool é considerado um sucesso, porque nesta altura há menos necessidade da ajuda do álcool. Para deixar de beber com sucesso, é necessário compreender os perigos do álcool durante toda a vida, porque a dependência do coração é vitalícia.