À medida que os ventos de outono se levantam e as folhas ficam amarelas, o número de pacientes que procuram tratamento para a rinite nas nossas clínicas tem aumentado significativamente. Muitos doentes sofrem do problema aparentemente menor da rinite, e muitos são desencorajados pelo facto de a medicação nem sempre ser eficaz. De facto, a rinite não é tão teimosa e inquebrável, e os hábitos de tratamento e estilo de vida correctos podem ir muito longe na melhoria dos sintomas. A rinite crónica é uma inflamação crónica da membrana mucosa da cavidade nasal e está dividida em vários tipos: rinite crónica simples, rinite hipertrófica crónica, rinite atrófica e rinite alérgica (vulgarmente conhecida como rinite alérgica). As condições clínicas mais comuns são rinite simples, rinite hipertrófica e rinite alérgica. A rinite hipertrófica é frequentemente tratada cirurgicamente devido à hiperplasia da mucosa e do osso turbinado devido à inflamação crónica da mucosa nasal, enquanto os outros dois tipos de rinite são tratados principalmente com medicamentos. Devido ao número crescente de doenças alérgicas (perturbações alérgicas) na sociedade moderna devido à utilização generalizada de antibióticos, a rinite não é diferente, e muitos dos doentes que encontramos na prática clínica são alérgicos, ou simplesmente têm uma mistura de rinite alérgica. Para estes doentes, as hormonas nasais são actualmente a base do tratamento recomendado tanto a nível nacional como internacional. Estes medicamentos podem controlar a inflamação local, reduzir a vasodilatação e diminuir a exsudação, melhorando assim sintomas tais como congestão nasal, prurido e corrimento nasal. Muitos pacientes estão preocupados com os efeitos secundários causados pelos medicamentos hormonais, mas na realidade estes medicamentos são muito seguros. Por um lado, a absorção da aplicação local é muito pequena, e por outro lado, a segurança dos medicamentos foi provada. Combinado com gotas nasais salinas e fitoterapia chinesa, a maioria dos pacientes experimenta um bom alívio dos seus sintomas. Para além da medicação, é também importante cuidar dos hábitos de vida. O exercício físico regular, por exemplo, é benéfico, especialmente na estação fria, quando o jogging matinal e outros exercícios podem tornar as passagens nasais mais adaptáveis ao mundo exterior. Além disso, a própria experiência do autor é que os duches frios no Outono são uma boa forma de exercício, mas é claro que esta actividade deve ser feita de acordo com a sua própria condição física.