Se não houver dor abdominal ou outro desconforto no primeiro dia da menstruação, pode ser fisiológico. No primeiro dia da menstruação, o endométrio acaba de começar a derramar, então o sangramento é relativamente pequeno e pode ser deixado sem tratamento. No primeiro dia da menstruação, se o sangramento for baixo, você pode beber açúcar mascavo e água de gengibre para revigorar o sangue e remover a estagnação do sangue, o que ajudará a aliviar o desconforto menstrual. Se o fluxo menstrual for baixo e acompanhado de dores abdominais e outros desconfortos, pode também usar um saco de água quente para aquecer o abdómen ou ferver açúcar mascavado e erva-mãe para beber, o que pode ajudar a aumentar o fluxo menstrual e a reduzir o desconforto do período. Durante a menstruação, deve também prestar atenção à limpeza da vulva e mudar regularmente os pensos higiénicos.