Após uma fratura do tornozelo, o membro afetado deve ser elevado com os dedos dos pés virados para cima e em posição supina. 1) Elevar o membro afetado: À noite, pode dormir com o membro afetado elevado acima do nível do coração, o que pode promover o retorno do fluxo sanguíneo ao coração e reduzir o inchaço. 2) Dormir de barriga para cima: A postura de barriga para cima assegura uma posição normal e evita o desalinhamento da fratura durante o sono. 3) Dormir de costas: Dormir de costas pode evitar a compressão do local da fratura durante o sono. Após a fratura do tornozelo, deve evitar carregar peso precocemente e deve realizar um treino de reabilitação gradual sob a orientação do médico, se houver algum desconforto, um exame de acompanhamento atempado.