Quando se trata de ir ao hospital para fazer análises, as pessoas têm uma certa noção de que é preciso tirar sangue para medir os lípidos no sangue, a função hepática, etc., fazer uma endoscopia para examinar o estômago e os intestinos, examinar o nariz e os ouvidos e tirar filmes para examinar os órgãos internos. No entanto, quando vamos ao hospital por causa de perturbações do sono, o médico recomenda-nos que façamos primeiro uma monitorização do sono, e muitos doentes perguntam-se o que é exatamente a monitorização do sono. O que é um monitor do sono e como é que o médico pode saber que estou doente? O que é um monitor do sono? A polissonografia nocturna normal é quando um doente dorme durante a noite numa sala de monitorização do sono especialmente concebida para o efeito num hospital e o médico recolhe informações sobre a sua respiração, os níveis de oxigénio no sangue, a profundidade do sono, etc., através de vários fios ligados ao seu corpo antes de ele adormecer (estes fios são semelhantes a um eletrocardiograma, só que são em maior número e em mais locais) e, em seguida, analisa estas informações para descobrir quais os problemas que tem com o sono, a gravidade desses problemas, etc. Os resultados dessa informação são depois analisados para obter resultados sobre os problemas de sono, a gravidade desses problemas, etc. Quais são os resultados da monitorização do sono? A monitorização do sono durante a noite recolhe muitas informações em bruto sobre o doente, que podem depois ser analisadas pelo médico para obter mais indicadores. 1. profundidade do sono: Ao monitorizar e registar a atividade EEG do cérebro e os movimentos oculares, o médico pode analisar e determinar se o doente dormiu bem na noite da monitorização, ou seja, se dormiu bem ou mal. Para os doentes que ressonam, quanto melhor for o sono, mais grave será o ressonar nessa noite e o teste pode refletir melhor o estado do ressonar; pelo contrário, o teste dessa noite pode não refletir o verdadeiro estado do ressonar. Para os doentes com insónia, a análise da profundidade do sono é um bom reflexo do estado real do sono do doente, em vez de se basear apenas na descrição do doente. 2) Estado respiratório: Ao monitorizar o fluxo de ar e as alterações de temperatura da boca e do nariz, o grau de movimento do tórax e do abdómen, o médico pode monitorizar se o doente tem apneia durante o sono e se a apneia é causada por obstrução das vias respiratórias ou por um problema central. 3. estado da atividade muscular: ajuda o médico a determinar a profundidade do sono e a avaliar a presença de perturbações como a síndrome das pernas inquietas. 4 . Eletrocardiograma: Isso pode detetar anormalidades cardíacas que ocorrem durante o sono. 5. saturação de oxigênio: coleta mudanças nos níveis de oxigênio no sangue durante a noite e é capaz de determinar a gravidade do ronco. Além disso, a monitorização do sono é muito poderosa, uma vez que monitoriza a posição do corpo e a pressão intra-esofágica, e é um teste essencial para o diagnóstico de perturbações relacionadas com o sono. Preciso de monitorização do sono? Não é a si nem a mim que compete decidir se precisa ou não de monitorização do sono, mas sim ao doente, à recomendação do seu médico e aos seus próprios desejos. Se sofre de ressonar durante o sono, retenção da respiração, insónia, sonambulismo, sonolência diurna, tonturas matinais e dores de cabeça, consulte o seu médico sobre a necessidade de monitorização do sono. Como é feita a monitorização do sono? A polissonografia nocturna requer que o paciente passe a noite no hospital. Antes do exame, deve marcar uma consulta com o técnico do sono, informá-lo sobre os seus hábitos de sono e confirmar o que o espera antes do exame. No dia do exame, mantenha a sua rotina habitual (sem sestas, sem cansaço excessivo, sem fome ou saciedade excessivas, etc.) e não tome alimentos ou medicamentos estimulantes ou sedativos (café, chá forte, cola, tabaco, álcool, etc.; consulte o seu médico se estiver a tomar medicamentos de longa duração). Tomar duche em casa ou na enfermaria (não há chinelos, pasta de dentes, gel de banho ou outros produtos de higiene pessoal disponíveis na enfermaria) meia hora antes da hora da consulta, à noite. Após o duche, não deve aplicar qualquer produto para o cabelo ou para a pele e os homens devem barbear-se. Depois, vista o seu pijama solto e espere na enfermaria à hora marcada. Se o médico considerar que se encontra em estado grave, se tiver mais de 60 anos ou menos de 18 anos, é-lhe igualmente pedido que se faça acompanhar por um familiar. O técnico do sono ligará vários eléctrodos ao seu corpo para monitorização antes de o deixar dormir normalmente. Pode sentir um ligeiro desconforto durante o teste devido aos eléctrodos e algumas pessoas podem sentir perturbações no sono. Normalmente, está disponível um relatório preliminar na manhã do teste e pode dirigir-se ao hospital durante as horas de expediente no dia seguinte ao teste para obter o relatório oficial (a complexidade da condição varia de doente para doente, pelo que deve perguntar ao seu técnico de sono a hora exacta para obter o relatório). A monitorização do sono é um indicador muito importante e, para os doentes com ressonar grave, recomendamos que faça a monitorização do sono antes de o levar ao seu médico para tratamento posterior, dependendo da gravidade do seu ressonar. (A monitorização do sono é efectuada à noite e dura normalmente 7 a 8 horas).