O famoso psicólogo David R. Hawkins analisou os níveis de energia de várias emoções, desde as mais negativas e dolorosas até às mais positivas e nutritivas. Numa escala de energia de 0 a 1000; abaixo de 200 é negativo, acima de 200 é positivo. Vejamos os efeitos das emoções negativas sobre o corpo humano 1. Vergonha: 20 Nunca pensei que a vergonha fosse a mais prejudicial! Não admira que muitas vezes as pessoas morram de vergonha nos tempos antigos e modernos …… O nível energético da vergonha é quase a morte, é como um acto suicida consciente. Numa situação de vergonha, gostaríamos de encontrar uma fenda no chão ou desejar que pudéssemos ser invisíveis. 2) Culpa: 30 Culpa apresenta-se de muitas maneiras, tais como remorso, culpa própria, etc., bem como todos os episódios de vitimização. A culpa inconsciente pode levar a doenças físicas e mentais, bem como provocar um comportamento suicida inesperado. Manifesta-se também frequentemente em frequentes episódios de raiva e fadiga. 3. apatia A apatia: 50 Este nível de energia manifesta-se como pobreza, desilusão e sensação de impotência. O mundo e o futuro parecem desesperançados. A apatia significa impotência e faz da pessoa uma vítima em todos os aspectos da vida. Por falta de mais do que recursos, também lhes falta sorte. A menos que tenham um ajudante externo para os transportar, é provável que morram de depressão. 4) Luto: 75 Este é o nível de energia da tristeza, perda e dependência. As pessoas a este nível de energia levam uma vida de tristeza e depressão. Esta vida está cheia de remorsos, de culpa própria e de luto pelo passado. As pessoas em tristeza vêem o mundo como cinzento e negro. 5. medo Medo Medo: 100 Olhando para o mundo a partir deste nível de energia, o mundo está cheio de perigo, armadilhas e ameaças. Quando as pessoas começam a concentrar-se no medo, há literalmente infinitas coisas inquietantes que vêm no seu caminho. Desenvolvem-se então medos compulsivos, que podem dificultar o crescimento da personalidade e eventualmente levar à repressão. Por permitir que a energia flua para o medo, este comportamento repressivo não pode ser elevado a um nível superior. Desejo: 125 O desejo leva-nos a gastar muito esforço para atingir os nossos objectivos e obter as nossas recompensas. É também um nível de energia viciante, e não se sabe quando um desejo se tornará mais poderoso do que a própria vida. Desejo significa acumulação e cobiça. O desejo pode ajudar a colocar-nos no caminho para algo realizador. Mas o desejo pode ser o trampolim para um nível mais elevado do que o conhecimento. 7. raiva: 150 Se alguém consegue sair do círculo da indiferença e da culpa e escapar ao domínio do medo, começa a ter desejo, o que traz frustração e depois raiva. A raiva manifesta-se frequentemente como ressentimento e vingança, e é inconstante e perigosa. A raiva vem de desejos não satisfeitos, de um nível de energia inferior a esse. A frustração vem da ampliação da importância do desejo. A raiva pode facilmente levar ao ódio, que gradualmente devora a mente de uma pessoa. 8 Orgulho: 175 Este nível de energia é visto como positivo em comparação com outros níveis de energia inferiores. De facto, o orgulho é apenas ligeiramente melhor do que outros níveis de energia mais baixos. O orgulho é defensivo e vulnerável porque é um sentimento baseado em condições externas. Uma vez que as condições não se verificam, é fácil cair para um nível de energia mais baixo. A expansão do ego é o combustível para o orgulho e arrogância, e o ego é frequentemente vulnerável a ataques. Assim, a tendência evolutiva do orgulho é para a arrogância e para a negação. E estes são resistentes ao crescimento. Coragem: 200 Ao nível de energia de 200, a motivação torna-se aparente. Esta é uma importante junção. A coragem é a base para a auto-expansão, realização, perseverança e tomada de decisão decisiva. A níveis de energia inferiores a isso, o mundo parece impotente, decepcionante, frustrante e assustador. Mas chegar ao nível energético de coragem e a vida parece excitante, desafiante, fresca e interessante. A este nível energético, as pessoas estão habilitadas a tirar partido das oportunidades da vida. Assim, o crescimento pessoal e o acesso à educação são caminhos viáveis. Os obstáculos que podem combater pessoas com um nível de energia inferior a 200 não são mais do que um pedaço de bolo para aqueles que evoluíram para o nível de energia de 200. As pessoas com este nível de energia devolvem sempre ao mundo toda a energia que podem. As pessoas abaixo deste nível de energia, por outro lado, estão constantemente a retirar energia da sociedade e a não dar nada em troca. Em que nível de energia se encontram actualmente, caros leitores? Vergonha? Orgulho? Tranquilo? Embora a felicidade e a tristeza sejam estados emocionais que todos experimentam, os danos que podem ser feitos ao corpo humano quando estamos num mau estado de espírito durante muito tempo não podem ser subestimados. Por conseguinte, devemos esforçar-nos por nos mantermos num estado de espírito pacífico. O que podemos fazer se chegar um momento em que um mau estado de espírito nos traga uma energia negativa? Partilho convosco o seguinte artigo para vos dar sempre um nível 600 de energia calma! A adaptação às mudanças emocionais pode curar doenças A medicina chinesa acredita que mudanças emocionais excessivas podem causar doenças, mas a teoria da vitória da fase emocional e psicológica pode ser usada para tratar doenças. A medicina chinesa há muito que utiliza a psicoterapia, chamada “Yi Therapy”. A psicoterapia é essencial, especialmente para as doenças mentais, e pode muitas vezes produzir melhores resultados do que a medicação. Há muitos tratados médicos antigos sobre este assunto. Por exemplo, no Eastern Medical Journal, diz-se: “Se quer curar a sua doença, deve primeiro tratar a sua mente. Para que o paciente vá todos ao coração do pensamento de dúvida, todas as ilusões, todos os desníveis, tudo no meu arrependimento …… subitamente explicado, então o coração da pureza natural, da paz natural da doença e da cura, pode ser tal é que o medicamento não chegou à boca, a doença foi esquecida. O Ming “Ben Cao Jing Shu” diz “para saber repelir o conhecimento, para raciocinar para repelir a emoção, esta é a doença do coração será também o remédio para curar o chamado também. Na “Enciclopédia do Fervura Racional” de Wu Shiji, diz-se que “os sentimentos de paixão não são curados pela medicina, e a doença das sete emoções deve ser curada pela emoção”. A medicina chinesa sempre atribuiu importância ao importante papel dos factores psicológicos no tratamento, e criou e acumulou muitos métodos científicos de tratamento psicológico. O Su Wen – Yin Yang Ying Xiang Da Lun e o Su Wen – Wu Run Da Lun salientam ambos que “a raiva fere o fígado, a tristeza vence a raiva”; “a felicidade fere o coração, o medo vence a felicidade”; “o pensamento fere o baço, a raiva vence o pensamento “; “A tristeza dói os pulmões, e a alegria é melhor que a tristeza”; “O medo dói os rins, e o pensamento é melhor que o medo”. Este método de correcção das anormalidades das emoções é o princípio do tratamento psiquiátrico de MTC, que é o espírito básico de “as emoções são melhores do que as emoções”. É o uso consciente de outro tipo de actividade emocional para controlar ou regular a doença causada por um certo tipo de estímulo, de modo a atingir o objectivo de curar a doença. O objectivo é distrair a atenção do doente da doença e deslocá-la para outros lugares, ou mudar o seu ambiente, evitando estímulos indesejáveis, para que ele possa mudar de uma certa emoção para outra pessoa ou coisa, ou mudar as suas emoções falando ou estudando. O Guia Clínico da Medicina diz: “A depressão das emoções é devida a uma curvatura oculta que não se estende a …… cobre a evidência da depressão está tudo na capacidade do paciente de mover as suas emoções e mudar a sua natureza”. O método específico é apropriado para cada pessoa, e são utilizados diferentes métodos, tais como canto, caligrafia, pintura, etc., para cultivar as emoções, de modo a atingir o objectivo de curar a doença. O Su Wen – Teoria da Essência em Mudança e Qi afirma: “Aqueles que estão doentes devem perguntar várias vezes os seus sentimentos, a fim de seguirem as suas intenções”. Esta é também uma das terapias psicológicas. Na sociedade humana, vestuário, alimentação, habitação e transporte são necessidades materiais necessárias da vida, e estes desejos materiais necessários da vida não são satisfeitos, o que leva a mudanças no estado mental e emocional. O desejo de comer e beber é particularmente importante para o corpo”. Sob o actual sistema social favorável, a sociedade criou as condições para estarmos à altura da regra de “seguir as nossas paixões e desejos”. Por exemplo, se um desastre natural ou provocado pelo homem causar uma desordem emocional, os cuidados colectivos e o alívio social são todas medidas terapêuticas para seguir o desejo. 4.Language induction therapy Su Wen – Moving the Essence and Changing the Qi diz: “Fechar a porta e bloquear as janelas, amarrar o doente, perguntar várias vezes os seus sentimentos, a fim de seguir a sua vontade, aqueles que obtiverem os deuses prosperarão, aqueles que perderem os deuses morrerão”. Isto significa que devemos fechar as portas e janelas, primeiro ganhar a confiança do doente, tratar o doente com simpatia, perguntar ao doente sobre o seu estado em pormenor, usar persuasão e orientação para fazer o doente confessar os seus verdadeiros sentimentos e contar o seu sofrimento, o que é também um método de “orientação psicológica” e é conducente ao tratamento da doença. Se o espírito do doente puder ser regulado de modo a que o rosto do doente seja radiante, o pulso seja pacífico e o espírito vigoroso, então o prognóstico é bom; caso contrário, se o rosto do doente não for radiante, o pulso não responde, o espírito perde-se e falta-lhe confiança para curar a doença, então o prognóstico é mau.