A dor na barriga da perna de corrida pode ser causada por tensão muscular, excesso de trabalho, falta de cálcio e outras razões. 1. tensão muscular: principalmente devido a um aquecimento insuficiente antes da corrida, ou a uma corrida demasiado longa, bem como a uma postura incorrecta, resultando em tensão muscular na zona da barriga da perna, o que pode causar dor na barriga da perna. 2. fadiga excessiva: principalmente porque o tempo de corrida é muito longo, além da carga do corpo, os metabólitos anaeróbicos do corpo nas panturrilhas de um grande número de acumulação, o que causará dor na panturrilha de corrida. Geralmente, devemos prestar atenção ao descanso e tentar correr o mínimo possível em um curto período de tempo, a fim de evitar que a dor se agrave no processo de exercício e, ao mesmo tempo, também podemos esfregar suavemente as pernas com nossas mãos para promover a circulação sanguínea e melhorar a dor. 3. deficiência de cálcio: cãibras e dores musculares na panturrilha, às vezes com uma grande relação com a deficiência de cálcio, geralmente podem ser suplementos de cálcio adequados. Se for difícil de aliviar, recomenda-se consultar um médico a tempo. Se for devido à deficiência de cálcio, geralmente coma mais alimentos ricos em cálcio e sol.