Muitos doentes com glicose precisam frequentemente de efectuar testes de glicose no próprio sangue (glicose na ponta dos dedos) para avaliar a eficácia dos seus medicamentos (incluindo injecções de insulina). No entanto, em clínicas ambulatórias, descobrimos que há quem nunca testa a sua glicemia, quem testa diariamente, quem testa regularmente a sua glicemia em jejum matinal, e quem não sabe quais os pontos a testar. Este artigo tenta fornecer alguns métodos básicos e aplicáveis de análise da glucose no sangue. Com base numa dieta e exercício relativamente fixos, os seguintes métodos podem ser utilizados à sua discrição de acordo com a sua própria situação: (1) Método de monitorização da glucose no sangue em vários pontos (para aqueles com grandes flutuações da glucose no sangue) (1) Dia 1 – monitorizar a glucose no sangue antes do pequeno-almoço e 2 horas após as refeições, mas não em outras alturas. (2) Dia 2 – Monitorizar a glicemia antes e 2 horas depois do almoço, e não medir em outras alturas. (3) Dia 3 – Monitorizar a glicemia antes e 2 horas após o jantar, sem medição noutros pontos. (4) Dia 4 – controlar a glicemia antes de dormir (22:30 h), sem outros pontos de hora. A vantagem deste protocolo: os valores de glicemia em 7 pontos de tempo durante 4 dias têm o mesmo valor clínico para o médico como se a glicemia fosse medida 7 vezes seguidas em 1 dia. Além disso, a longo prazo, há uma poupança significativa em tiras de teste e uma redução nos custos. Portanto, se a sua glicemia flutuar muito e planear visitar o seu médico num futuro próximo, recomenda-se que complete a monitorização de glicemia acima referida durante 4 dias consecutivos antes de ir e a leve consigo para a sua consulta de acompanhamento, para que o seu médico possa ajustar o seu plano para si. (2) Método de monitorização de glicemia de ponto único ou duplo (para os que têm glicemia estável) Pode escolher dois ou um dos sete pontos para monitorizar de acordo com o ponto temporal de flutuação da glicemia (3) Para aqueles que têm reacções hipoglicémicas nas primeiras horas da manhã, podem monitorizar a sua glicemia antes de se deitarem e a sua glicemia às 3 da manhã. As vantagens deste método: é mais flexível e o momento da monitorização é escolhido de acordo com a situação real da glicemia, que varia de pessoa para pessoa e de tempos a tempos. (3) Intervalo de controlo da glucose no sangue (1) Se a glucose no sangue for mais ideal (6-7mmol/L em jejum, 7-8mmol/L 2 horas após as refeições), pode ser medida uma vez a cada meio mês ou uma vez por mês. (2) Se o açúcar no sangue for estável (7-7,5mmol/L em jejum, 8-10mmol/L 2 horas após a refeição), pode ser medido uma vez por semana ou meia por mês. (3) Se o açúcar no sangue flutuar muito (8-10mmol/L ou mais em jejum, 11mmol/L ou mais 2 horas após a refeição), deve ser medido uma vez a cada dois ou três dias. (iv) Monitorização da hemoglobina glicosilada Este é o método mais simples de monitorização para avaliar o controlo da diabetes. É adequado para pessoas com glicemia estável ao longo de um longo período de tempo. Intervalo de monitorização: uma vez de 3 em 3 meses. Hemoglobina glicosilada (HbA1c): (1) HbA1c<6,5% Bom controlo; (2) HbA1c<7% Bom controlo; (3) 7%