O sono nocturno divide-se em sono ligeiro e sono profundo. O sonho nocturno ocorre sobretudo na fase do sono ligeiro, todas as pessoas sonham à noite e sonhar é um fenómeno normal. No entanto, se tiver mais sonhos durante a noite e isso afectar a sua vida normal, o seu trabalho e os seus estudos no segundo dia, precisará de intervenção. Pode tomar medicamentos para tratar o seu sonho excessivo. Pode tomar Sweet Dreams Oral Liquid para tratar o seu sonho excessivo ou pode combiná-lo com Tranquillity Brain Solution. Recomenda-se também que se mantenha relaxado e que não pense demasiado antes de se deitar, pois o pensamento excessivo também pode levar a mais sonhos durante a noite. Se o pensamento excessivo for a causa do sonho excessivo à noite, pode tomar Guixianwan para tratamento para aliviar os sintomas do sonho excessivo. Antes de ir para a cama, deve tentar não brincar com o telemóvel ou ler o jornal, mas ouvir música suave e molhar os pés.