A queda da almofada pode estar relacionada com uma postura incorrecta ao dormir, com o frio e com uma almofada inadequada. A postura de dormir não é boa ou a diferença de temperatura dos músculos do pescoço no frio e outras razões, resultando na elasticidade original dos músculos normais tornar-se-á rígida, espasmo, não pode lidar bem com os estímulos adversos externos, assim, o fenómeno da queda da almofada. Também é possível que a almofada utilizada durante o sono não seja adequada, por exemplo, demasiado alta, demasiado baixa quando se dorme de lado ou demasiado dura, desigual, de modo que a cabeça e o pescoço estejam num estado de flexão e extensão excessivas, resultando num lado da tensão muscular, os músculos e as articulações da coluna cervical são danificados e a ocorrência de queda de almofadas. A almofada caída pode ser aliviada após o repouso quando não é grave, quando ocorre um desconforto grave, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, siga as instruções do médico para efetuar exames relevantes, com a ajuda do médico para esclarecer a causa, e tratamento ou terapia orientados.