O recente alerta vermelho de nevoeiro causou pânico generalizado entre a população. Os hospitais estão sobrelotados com unidades respiratórias e há um pequeno surto de pacientes com tosse e asma. De acordo com a medicina chinesa, a asma está intimamente relacionada com a constituição de cada indivíduo. No Outono e no Inverno, quando a temperatura desce a pique, a medicina chinesa acredita que este é o momento em que a “energia yang da natureza diminui”. Neste momento, a energia yang do corpo está escondida, a energia pulmonar está mais fraca, o yang renal está a enfraquecer, e a resistência do corpo é relativamente fraca, pelo que o menor estímulo do frio ou da neblina no ar pode causar um ataque de asma. Alguns pacientes sofrem de asma e estão cansados de tomar injecções e medicação. Reunimos vários tipos de auto-massagem para ajudar na prevenção de ataques de asma: 1. (2) Esfregar Tanzhong: Use o seu polegar para esfregar o ponto Tanzhong entre os dois mamilos 100 vezes. (3) Esfregar Yu Pulmão: Use o polegar para esfregar o ponto Yu Pulmão 1,5 polegadas abaixo do processo espinhoso da terceira vértebra torácica durante 100 vezes. 2. dicas quentes: (1) A primeira coisa que deve fazer para prevenir a asma é manter-se quente e não apanhar uma constipação; (2) É fácil ferir os pulmões ao beber frio e não comer comida fria; (3) Evitar alergénios e lembrar-se de usar uma máscara quando sair.