Para ter um trânsito intestinal rápido, é necessário beber muita água, comer muitas frutas e legumes, criar o hábito de ter movimentos intestinais regulares e, se necessário, utilizar medicamentos como a lactulose, tal como prescrito pelo seu médico. Para ter um movimento intestinal rápido, é necessário manter um estilo de vida saudável e beber água suficiente todos os dias para evitar fezes secas e tornar o movimento intestinal suave. Coma muitos legumes e frutas para obter fibras suficientes para promover o trânsito intestinal. Independentemente de haver ou não vontade de defecar, deve ir à casa de banho regularmente todos os dias para tentar defecar, mesmo que não haja qualquer movimento intestinal no início, a adesão a longo prazo pode estabelecer um reflexo condicionado para defecar. Se a obstipação for grave, a pessoa que tem dificuldade em defecar deve consultar um médico atempadamente e seguir as instruções do médico para utilizar alguns medicamentos para ajudar temporariamente a defecar, como a lactulose, o keserol, etc. Recomenda-se aos doentes com obstipação frequente que consultem um médico atempadamente, melhorem o exame relevante para esclarecer a causa da obstipação e não utilizem medicamentos arbitrariamente.